Puoi lavorare in gruppo, con le lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento (CAM) e individualmente, con le sedute di Integrazione Funzionale (IF).
In un’atmosfera tranquilla la mia voce (nelle Cam) o il mio tocco (nelle IF) ti suggeriscono movimenti piacevoli, gentili, inusuali, mirati a portare la tua attenzione a cosa accade nell’interazione tra percorsi fisici, mentali, emotivi, in un’osservazione neutra, senza alcun giudizio. In questo modo puoi riconoscere e abbandonare gli sforzi superflui, ossia quei movimenti parassiti che ostacolano i tuoi movimenti naturali, succhiandoti energie e provocando stress, tensioni, dolori, così da accogliere rapidamente i benefici di una nuova condizione, che ti porta verso un agire salutare. Con il piacere e la gioia di un movimento più libero, fluido e armonioso che ti farà sentire leggero e forte al tempo stesso, più vitale e dinamico. Gli effetti sono radicali, perché quando il corpo insegna alla mente, la conoscenza non è astratta e teorica, bensì incarnata e autentica, corrispondente ai nostri reali bisogni e alle nostre possibilità. 
Puoi lavorare con me a Milano, a Pioltello, a Gorgonzola, a Melegnano oppure, se sei lontana/o con lezioni online su skype o in hangout. Se hai domande, guarda nella sezione contatti . Puoi chiamarmi per una prima consulenza gratuita, in cui potrai esporre le tue esigenze e capire 
come soddisfarle.
Iscriviti alla newsletter se vuoi essere informato e aggiornato sui temi del benessere integrato, sulle ricerche della neuroscienza e se vuoi praticare con le lezioni audio e video e ricevere offerte e promozioni.
MovimentoSano è su Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest, Soundcloud, GooglePlus, Youtube .